Każdy z nas czasami miewa obniżony nastrój. Jeżeli na przykład jakiś związek zostanie zerwany, jesteśmy w stanie czuć się wstrząśnięci, płakać, zaprzepaścić apetyt, być smutni oraz rozdrażnieni. Jesteśmy w stanie też kiepsko sypiać, czy też odczuwać niepokój i lęk.
Zazwyczaj niemniej jednak zły nastrój mija po paru dniach. Takiego obniżenia nastroju lekarze nie nazywają mianem depresji. Używają tej nazwy do opisania poważniejszego zaburzenia, jakie utrzymuje się, co bynajmniej parę tygodni. Zaburzenia, które dotyczą zarówno, ciała jak oraz psychiki - przetestuj psychoterapia Legionowo. Depresja pojawia się bez uchwytnego powodu oraz ma prawo być nawet groźna dla życia.
Wiele objawów w niej jest podobnych, w większości wypadków są one także nasilone i trwają długo. Wskazówką, iż powinno się wyszukiwać pomocy jest fakt, iż obniżony nastrój wpływa na wszelkie sprawy w stworzonym przez nas życiu. Wypada pamiętać, że depresja jest chorobą, którą można wyleczyć i postać, w miarę leczenia czuje się coraz prawidłowiej. Ważne, aby depresja została błyskawicznie rozpoznana przez lekarza rodzinnego oraz od tego czasu skutecznie leczona.